Nahaufnahme einer lächelnden Frau mit lockigem, voluminösem Haar, dunklem Oberteil und schwarzer Jacke

Wenn alles läuft – und trotzdem etwas fehlt.

Ciao mau Coaching von Sabine Neddermeyer – für Menschen in der Lebensmitte, in Berlin und online. Wenn du spürst, dass dein Leben sich innerlich verschoben hat, begleite ich dich dabei, wieder Richtung aufzunehmen. Alltagstauglich und in deinem Tempo.

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,Mau’ ist dieses Gefühl, wenn nichts wirklich falsch läuft, aber auch nichts mehr Freude macht. Beruf, Familie, Alltag funktionieren; und trotzdem ist da so ein “War das schon alles?”. Viele sprechen von Midlife Crisis. Ich sehe darin ein Signal: Zeit, ehrlich hinzuschauen neue Antworten zu finden.“

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Ich arbeite systemisch und bringe Mental-Health-Tools für Stress, Druck und Erschöpfung mit. So entsteht Orientierung, die im Alltag trägt.

Vom Gedanken zur Veränderung

FOKUS

Wir sortieren: Was ist gerade los – und was braucht wirklich Aufmerksamkeit?
REFLEKTION

Wir schauen auf Muster, Druckquellen und das, was dir Energie zieht – und finden realistische Stellschrauben.
Verfeinern

Wir übersetzen das in deinen Alltag: kleine Experimente, die du direkt testen kannst.

nächstER
WORKSHOP

28.–29.03.26:
OFFLINE

– in Kooperation mit Entwicklungsliebe –

ZWEI TAGE MIT PRAKTISCHEN ÜBUNGEN, NÜTZLICHEN SELFCARE-ANLEITUNGEN UND KREATIVITÄT

Wann hast du dir zuletzt
wirklich Zeit für dich selbst genommen?
Zeit, um innezuhalten.
Um ehrlich hinzuspüren, wo du stehst –
ohne Druck, ohne Erwartungen.
Genau dazu laden wir dich ein.

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