COACHING – 

So arbeite ich

mit dir

Klar, aber herzlich: Ciao mau Coaching von Sabine Neddermeyer – systemisches Coaching mit Mental-Health-Fokus auf Regulation und Burnout-Prävention.

Angebots-
Übersicht

  • Klarheits-Session (90 minunten)

    Ein intensiver Termin für ein aktuelles Thema. Wir sortieren, was gerade wirklich drückt und du gehst mit ersten, machbaren Schritten raus.

  • Neustart kompakt (4 Termine / 8 Wochen)

    Begleitung für Veränderungen, die spürbar werden sollen. Wir arbeiten fokussiert, Schritt für Schritt – so, dass es in deinem Alltag Platz hat.

  • Übergang stabil (8–10 Termine / 3–5 Monate)

    Für größere Entscheidungen: Job, Beziehung, Lebensrichtung. Systemisch, verlässlich, mit Ruhe und Struktur.

Kostenloses Erstgespräch anfragen

  • Alle Sessions finden online oder vor Ort in Berlin Prenzlauer Berg statt; in ruhiger Hinterhof-Atmo, die Raum gibt für neue Gedanken.

So GEHEN WIR’S an

systemisch denken, praktisch handeln.

Ich arbeite systemisch: Wir schauen auf dich und auf das, was dich im Alltag mitprägt. Rollen, Beziehungen, Erwartungen, Arbeit, Familie, Routinen. So finden wir Wege, die zu deinem Leben passen.

Das heißt: kleine, machbare Schritte statt Überforderung. Wir probieren aus, was funktioniert – und du entscheidest, was bleibt. So entsteht Veränderung, die spürbar ist und hält.

Kurz gefragt

Wie lange dauert eine Session?
90 Minuten.

Online oder vor Ort?
Beides: online oder in Berlin Prenzlauer Berg.

Coaching oder Therapie?
Coaching ist keine Psychotherapie. Wenn sich zeigt, dass therapeutische Unterstützung sinnvoll wäre, sprechen wir das transparent an.

Wie läuft das kostenlose Erstgespräch ab?
15–20 Minuten zum Kennenlernen und Einordnen.

Nahaufnahme einer Person mit Brille, dunklem gewirke und einer warm beleuchteten orangen Hintergrund.

Mein Weg zu ciao mau coaching

Ich bin Sabine Neddermeyer, zertifizierte systemische Coachin und kreative Prozessbegleiterin. Ausgebildet am Institut für Coaching und Achtsamkeit in Berlin. Diese Ausbildung ist nach den Richtlinien des Deutschen Coaching Verbandes e.V. (DCV) und der International Organization for Business Coaching e.V. (IOBC) anerkannt. Weitergebildet zum Mental Health Coach am Institut für Coaching und Achtsamkeit – Schwerpunkt emotionsfokussiertes Coaching und Burnout-Prävention.

Fast drei Jahrzehnte habe ich in der Kreativbranche gearbeitet. Ich bin Mutter eines erwachsenen Kindes und zum zweiten Mal verheiratet. All diese Erfahrungen prägen meine Arbeit heute: Ich weiß, wie sich Stress, Druck und Erschöpfung anfühlen. Ich kenne diese mauen, flauen, unwohlen Phasen, wenn man nur noch “funktioniert” – und wie es gelingt, den Blick neu auszurichten.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, Ciao zum Mau zu sagen:

Kostenloses Erstgespräch anfragen